Notre équipe

Cyril Chameau et Sophia Caritu, psychologues TCC, vous accompagnent avec expertise et bienveillance.

Cyril CHAMEAU

Sophia Caritu

Je reçois les adultes et les couples dans un espace de consultation confidentiel et bienveillant, pour les accompagner lors de périodes de questionnement, de souffrance ou de transition de vie.

Mon travail s’appuie sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC) ainsi que sur la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), afin d’explorer les liens entre pensées, émotions et comportements et de mieux comprendre ce qui entretient les difficultés.

L’accompagnement est personnalisé et s’adapte à votre rythme, avec une attention particulière portée à la qualité du lien thérapeutique, dans une visée de clarification, d’apaisement et d’évolution vers ce qui a du sens pour vous.

Psychologue TCC et ACT à Grenoble

J’accompagne les adultes et les couples qui traversent une période difficile ou ressentent le besoin de faire le point.

Formé aux thérapies cognitives et comportementales (TCC) et à la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), je propose un accompagnement structuré et concret, centré sur vos difficultés actuelles. Anxiété, ruminations, stress, difficultés relationnelles ou gestion des émotions : nous travaillons ensemble à comprendre ce qui maintient ces blocages et à identifier des stratégies adaptées.

Le suivi se construit à votre rythme pour retrouver des marges de manœuvre et avancer vers des changements qui ont du sens.

Psychologue clinicienne

Thérapie cognitives et comportementale (TCC)

Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)